Accompagnements
Poêlée de chou au carvi
Pas cher, gros volume, ami du transit. Le légume keto sous-estimé.
18 min 4 portions6g de glucides nets10g de gras3g de protéines
Vitamine CPotassiumOligo-éléments
Ingrédients
- ½ chou vert, tranché
- 2 c. à soupe de beurre ou d’huile d’olive
- 1 c. à thé de carvi, sel de mer, trait de vinaigre
Préparation
- 01Chauffez le gras. Ajoutez chou et sel. Laissez dorer les bords.
- 02Carvi, vinaigre, mélangez. Tendre avec du char, c’est le but.
Du volume et de la vitamine C sans facture de primeur boutique.